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Claves para fortalecer mi suelo pélvico

Claves para fortalecer mi suelo pélvico

Ya hemos hablado en otras ocasiones sobre qué es el suelo pélvico, dónde está y para qué sirve, pero… ¿sabemos llevar la teoría a la práctica? Dependiendo de la valoración de nuestro fisioterapeuta especializado en esta área y de los síntomas que tengamos...

¿Qué es el suelo pélvico?

¿Qué es el suelo pélvico?

El suelo pélvico es el conjunto de estructuras que engloban la pelvis, con la finalidad de proteger y sostener nuestras vísceras. Forma parte junto con la faja abdominal, la musculatura lumbar y diafragma de un sistema que trabaja en armonía. Nos imaginamos...

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