¿Qué es la diástasis abdominal? La diástasis abdominal es una condición que ocurre cuando los músculos del abdomen se separan. Aunque es comúnmente asociada con el embarazo, puede afectar a cualquier persona, incluyendo hombres y mujeres que no han estado embarazadas....
¿Alguna vez has escuchado sobre los ejercicios de Kegel y te has preguntado por qué son tan populares? En este artículo, descubrirás no solo cómo realizarlos, sino también por qué son un componente esencial para la salud de tu suelo pélvico. Pero antes, ¿sabías que...
¿En qué consiste una revisión de suelo pélvico? Es una revisión realizada por una fisioterapeuta de suelo pélvico con la finalidad de detectar posibles alteraciones en el funcionamiento, tanto de los músculos y estructuras que componen el suelo pélvico, como de otros...
El suelo pélvico, un conjunto de músculos y ligamentos que se hallan en la parte inferior de la pelvis formando un diafragma y cerrándola, trabaja más o menos dependiendo de la postura que adoptemos. La actividad de la musculatura del suelo de la pelvis está muy...
¿Qué es la menopausia? La menopausia es una etapa (no es una enfermedad) que marca la transición entre la edad reproductiva y la no reproductiva, viene determinada por el cese de la actividad de los ovarios y, por lo tanto, de la menstruación. La media de edad es...
