por acuabitadmin | Ene 9, 2024 | Embarazadas, Mujer, Tratamientos
¿Qué es el masaje perineal? El masaje perineal es una técnica suave que implica estirar y masajear la piel entre la vagina y el ano, conocida como perineo. Esta práctica se ha vuelto cada vez más popular, especialmente entre las mujeres embarazadas, debido a sus...
por acuabitadmin | Dic 18, 2023 | Hombre, Mujer, Postparto, Tratamientos
¿Qué es la diástasis abdominal? La diástasis abdominal es una condición que ocurre cuando los músculos del abdomen se separan. Aunque es comúnmente asociada con el embarazo, puede afectar a cualquier persona, incluyendo hombres y mujeres que no han estado embarazadas....
por acuabitadmin | Dic 15, 2023 | Consejos, Embarazadas, Hombre, Mujer, Postparto
¿Alguna vez has escuchado sobre los ejercicios de Kegel y te has preguntado por qué son tan populares? En este artículo, descubrirás no solo cómo realizarlos, sino también por qué son un componente esencial para la salud de tu suelo pélvico. Pero antes, ¿sabías que...
por acuabitadmin | Nov 6, 2023 | Embarazadas, Mujer, Postparto
¿En qué consiste una revisión de suelo pélvico? Es una revisión realizada por una fisioterapeuta de suelo pélvico con la finalidad de detectar posibles alteraciones en el funcionamiento, tanto de los músculos y estructuras que componen el suelo pélvico, como de otros...
por acuabitadmin | Oct 25, 2023 | Mujer, Salud
El suelo pélvico, un conjunto de músculos y ligamentos que se hallan en la parte inferior de la pelvis formando un diafragma y cerrándola, trabaja más o menos dependiendo de la postura que adoptemos. La actividad de la musculatura del suelo de la pelvis está muy...
